Cuál es la mejor forma de abrigarse en invierno para no pasar frío
La técnica del “sistema por capas” es la más efectiva para mantener el calor corporal.
Con la llegada del frío, abrigarse bien se vuelve clave para salir a la calle sin sufrir. Sin embargo, no se trata solo de ponerse más ropa, sino de saber cómo combinar las prendas de forma eficiente para conservar el calor. Conocé de qué se trata.
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Cuál es la mejor forma de abrigarse en invierno para no pasar frío
La mejor manera de abrigarse en invierno es usar el sistema por capas, una técnica que aplican desde esquiadores hasta quienes trabajan al aire libre. Consiste en vestirse con diferentes niveles de ropa, cada uno con una función específica para protegerte del frío:
- Primera capa (interior): una prenda térmica o ajustada al cuerpo, que absorba la transpiración y mantenga el calor corporal.
- Segunda capa (intermedia): una prenda de abrigo como un polar o buzo, que genere aislamiento térmico.
- Tercera capa (exterior): campera impermeable o cortaviento, que proteja del frío, viento y lluvia.
Además, es clave no olvidarse de las extremidades, que pierden calor rápidamente: usá gorro, guantes, bufanda y medias térmicas para completar la protección.
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