Qué significa olvidarse el nombre de alguien y qué dice eso de tu memoria
Olvidar el nombre de alguien puede ser algo normal o un síntoma de estrés o distracción.
A muchos les pasa: saludás a alguien conocido y no te sale su nombre. Esa sensación incómoda es más común de lo que parece y tiene explicación desde la neurociencia. Conocé los detalles.
Qué significa olvidarse el nombre de alguien y qué dice eso de tu memoria
Olvidar nombres propios es una de las fallas más frecuentes de la memoria humana. Se produce porque esta información depende de procesos cerebrales muy específicos y sensibles al estrés, al cansancio o a la falta de atención. A diferencia de los objetos o las ideas, los nombres no tienen una conexión directa con el significado, por lo que son más difíciles de retener.
Este fenómeno tiene un nombre técnico: "bloqueo de recuperación", y ocurre cuando el cerebro almacena la información pero no puede acceder a ella en el momento. Le pasa a personas de todas las edades, aunque con mayor frecuencia en adultos mayores o en contextos de sobrecarga mental.
Algunas causas comunes por las que olvidamos nombres:
- Estrés o ansiedad en el momento del encuentro.
- Cansancio mental o falta de sueño.
- No prestar atención al escuchar el nombre por primera vez.
- Exceso de información o multitarea.
- Paso del tiempo sin ver a la persona.
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